Chaque stick de Regen contient un équilibre unique et complet en électrolytes, vitamines et minéraux, spécialement pensé pour les sportifs et coureurs exigeants :
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244 mg de sodium (sel rose de l’Himalaya, riche en oligo-éléments),
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300 mg de potassium,
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150 mg de magnésium,
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300 mg de calcium,
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150 mg de phosphore,
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377 mg de chlorure,
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10 mg de zinc,
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30 mg de vitamine C,
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800 mg d’extrait de bambou (source naturelle de silice pour la récupération articulaire),
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Regen est formulé sans sucre et sans calorie, ce qui le rend particulièrement digeste et adapté aux efforts longs
Cette formule est le résultat des dernières recherches scientifiques, de 18 mois de développement et de l’expérience terrain auprès de coureurs, triathlètes et athlètes d’endurance qui ont testé, ajusté et optimisé l’hydratation pour la performance.
Une idée née d’un problème rencontré par les coureurs
L’équipe derrière Regen est composée de passionnés de course à pied et d’endurance. Comme beaucoup, nous avions l’habitude de nous hydrater uniquement avec de l’eau ou des boissons sucrées du commerce. Cela entraînait des crampes en pleine course, une digestion lourde, des baisses d’énergie et une récupération difficile.
En cherchant des solutions, nous avons découvert que la clé n’était pas simplement de boire plus d’eau, mais de maintenir un équilibre précis en électrolytes, sans sucre ni calories. Après des mois de tests avec des sportifs de haut niveau, nous avons mis au point Regen, une formule simple mais puissante, qui hydrate les cellules en profondeur tout en soutenant la performance et la récupération.
L’importance du sodium dans Regen
Le sodium est l’électrolyte le plus critique pour les coureurs et les athlètes d’endurance. Chaque stick Regen contient 244 mg de sodium, issu du sel rose de l’Himalaya, reconnu pour sa pureté et sa richesse naturelle en oligo-éléments.
Pendant un marathon ou un ultra-trail, un coureur peut perdre plusieurs grammes de sodium par heure selon son niveau de sudation et la température extérieure. Sans un apport suffisant, cela entraîne rapidement des crampes, une baisse d’endurance, une dérive cardiaque et parfois même l’abandon.
Le sodium joue un rôle essentiel pour compenser ces pertes importantes, stabiliser la contraction musculaire, maintenir un volume sanguin optimal et prévenir l’hyponatrémie, un déséquilibre grave causé par une consommation excessive d’eau sans électrolytes. Avec Regen, vous maintenez vos muscles et votre système nerveux à leur niveau de performance maximal.
Le rôle clé du potassium dans la performance
Chaque stick Regen contient 300 mg de potassium, un minéral indispensable à l’équilibre hydrique et à la performance.
Le potassium et le sodium travaillent ensemble grâce à la pompe sodium-potassium, un mécanisme vital qui permet la contraction musculaire, la transmission nerveuse et la régulation des fluides dans et autour des cellules.
En courant, vous perdez beaucoup plus de sodium que de potassium par la sueur. Cependant, un déficit en potassium reste fréquent, surtout chez les sportifs dont l’alimentation est pauvre en fruits et légumes. Regen compense ce manque, prévient les crampes et optimise l’endurance musculaire, notamment sur les efforts longs.
Magnésium : l’allié contre la fatigue et les crampes
Le magnésium est un minéral fondamental pour la récupération musculaire et la production d’énergie. Avec 150 mg par stick, Regen aide à réduire la fatigue, à prévenir les crampes et à soutenir un sommeil réparateur.
C’est l’un des minéraux les plus souvent déficitaires chez les coureurs. Les pertes par la sueur, combinées au stress oxydatif lié à l’entraînement intensif, augmentent les besoins quotidiens. En intégrant du magnésium, Regen garantit une hydratation qui soutient autant la performance que la récupération, particulièrement après des séances exigeantes.
Calcium et phosphore pour la force et l’énergie
Contrairement à d’autres formules limitées à trois électrolytes, Regen contient également du calcium et du phosphore. Ces deux minéraux sont essentiels pour la santé et la force osseuse, la contraction musculaire optimale et la prévention des blessures liées à l’endurance, comme les micro-fractures ou la fragilité articulaire.
Le phosphore, souvent négligé, joue aussi un rôle clé dans la production d’énergie sous forme d’ATP. Il est indispensable pour soutenir des efforts prolongés, en particulier sur marathon ou ultra-trail.
Le chlorure : l’électrolyte souvent oublié
Regen contient 377 mg de chlorure, naturellement lié au sodium et au potassium. Bien qu’il soit souvent oublié, le chlorure est indispensable pour réguler le pH sanguin, faciliter la digestion et assurer une transmission nerveuse optimale.
C’est l’un des électrolytes les plus abondants dans la sueur, ce qui justifie sa présence dans notre formule complète.
Le zinc et la vitamine C : soutien immunitaire et récupération
Chaque stick Regen apporte également 10 mg de zinc et 30 mg de vitamine C.
Ces deux nutriments jouent un rôle crucial dans le soutien du système immunitaire, la réparation cellulaire et la protection contre le stress oxydatif généré par l’entraînement intensif.
Le zinc favorise aussi la cicatrisation et le maintien d’un métabolisme hormonal sain, ce qui est particulièrement important pour les sportifs soumis à une forte charge d’entraînement.
L’extrait de bambou pour des articulations solides
Regen contient 800 mg d’extrait de bambou, une source naturelle de silice.
La silice contribue à renforcer les tendons et articulations, soutient la production de collagène et améliore la solidité osseuse.
Pour les coureurs, c’est un atout majeur pour prévenir les blessures et accélérer la récupération après des séances intensives ou des compétitions.
Une formule sans sucre pour une digestion optimale
Beaucoup de boissons d’hydratation du commerce contiennent du sucre, ce qui peut ralentir la digestion, provoquer des troubles gastro-intestinaux en course et perturber la régulation glycémique. Regen a été conçu sans sucre et sans calorie, pour garantir une absorption rapide et une tolérance digestive parfaite, même lors des compétitions les plus exigeantes.
L’hydratation scientifiquement équilibrée
Avec ses six électrolytes essentiels, sa vitamine C, son zinc et son extrait de bambou, Regen offre une hydratation complète et optimale.
Chaque ingrédient a été sélectionné pour répondre aux besoins réels des coureurs et athlètes d’endurance, en soutenant la performance, la prévention des crampes, la récupération, ainsi que la santé articulaire et osseuse.
Regen vous permet de vous hydrater efficacement avant, pendant et après l’effort, sans avoir à bricoler vos propres mélanges ou dépendre de solutions incomplètes et sucrées. C’est une formule pensée pour accompagner chaque foulée, du premier entraînement jusqu’à la ligne d’arrivée.
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Références:
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Comparaison entre boissons : électrolytes + acides aminés vs électrolytes seuls et eau aromatisée, montrant un meilleur retour à l’équilibre hydrique.
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Revue sur les pertes de sodium par la sueur, leur variabilité interindividuelle, et l’importance du sodium dans les boissons d’effort.
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Cet article rapporte des valeurs moyennes autour de 43 ± 8 mmol/L, soit environ 1546 mg de sodium perdu par heure chez les coureurs d’endurance.
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Comparaison appliquée aux boissons sportives, en conditions de chaleur, pour la réhydratation post-effort.
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Chapitre de référence sur les principes de remplacement hydrique et d’électrolytes chez les athlètes.
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